Cara membuat Grilled chicken and mixed vegetables, resep

  1. Siapkan ayam fillet kasih garam,lada hitam,thyme,oregano,parsly,bubuk cabe dan ratakan dengan tangan lalu diamkan 15menit.
  2. Rebus mix vegertable 3menit angkat lalu rendam ke air es untuk menghentikan pemasakan pda sayur,bila sudah tidak panas angkat tiriskan
  3. Siapkan wadah masukkan minyak sayur,garam,lada,bawang putih dan perasan jeruk nipis aduk rata kemudian campurkan ke sayuran aduk hingga kesemua bagian kena.
  4. Panaskan wajan anti lengket dengan api sedang masukkan ayam tunggu hingga sisi 1 dan lain berubah warna menjadi kuning ke coklatan angkat sajikan dengan salad, done selamat mencoba

Bahan-bahan dalam resep Grilled chicken and mixed vegetables diatas adalah sebagai berikut

  • 2 buah dada ayam fillet
  • 1 sdm minyak sayur
  • 1/2 sdt oregano
  • 1 sdm minyak sayur
  • 2 sdm perasan jeruk nipis
  • garam
  • 2 cup mix vegetables(golden farm)
  • bahan ayam:
  • 1/2 sdt lada hitam
  • 1/2 sdt thyme
  • 2 siung bawang putih (cincang halus)
  • 1/2 sdt parsly
  • garam
  • lada hitam
  • 1/2 sdt bubuk cabe
  • bahan salad:
  • 5 lembar daun selada

Waktu : 35 menit

Porsi : 1 Orang

Resep Grilled chicken and mixed vegetables Bismillah, banyak yang bilang menu diet itu ga enak dan membosankan, padahal menu diet itu banyak banget loh, tergantung dari kita aja gimna cara mengolah masakan tersebut biar menjadi healthy food selamat mencoba